Prepara los ingredientes:
Pela el plátano y córtalo en rodajas.
Extrae la pulpa del aguacate y corta en trozos.
Si usas almendras crudas, remójalas en agua caliente durante 10 minutos para suavizarlas y quítales la piel. Esto ayudará a obtener un
Añade todo a la licuadora:
Coloca el plátano, el aguacate, la leche de almendras, la miel y las almendras crudas (o la mantequilla de almendras) en la licuadora.
Si te gusta un batido bien frío, agrega algunos cubitos de hielo.
Licúa bien:
Licúa a alta velocidad durante 1-2 minutos, o hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados y el batido tenga una textura suave y homogénea.
Si prefieres
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