🍎 Pastel de Avena, Manzana y Zanahoria
Suave, húmedo y naturalmente dulce, sin azúcar añadida.
🛒 Ingredientes
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Base: 1 taza de harina de avena (puedes triturar hojuelas de avena).
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Frutas y Vegetales: 1 manzana roja rallada, 1 zanahoria mediana rallada, 1 banana madura hecha puré.
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Líquidos y Unión: 2 huevos, 1 cdta de esencia de vainilla.
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Leudantes y Especias: 1 cdta de polvo para hornear, ½ cdta de canela en polvo (opcional), 1 pizca de sal.
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Extra (Opcional): Nueces picadas o pasas para dar textura.
👨🍳 Preparación
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Preparar el entorno:
Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde pequeño con un poco de mantequilla o unas gotas de aceite.
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Mezcla húmeda:
En un recipiente grande, bate los huevos junto con el puré de banana hasta lograr una mezcla cremosa y uniforme.
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Integrar sabores:
Incorpora la manzana rallada, la zanahoria y la vainilla. Mezcla bien para distribuir los ingredientes de forma uniforme.
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Ingredientes secos:
Agrega la harina de avena, el polvo para hornear, la canela y la sal. Mezcla suavemente hasta obtener una masa homogénea. Si decidiste usar nueces o pasas, añádelas en este momento.
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Horneado:
Vierte la mezcla en el molde y hornea durante 30 a 35 minutos. Estará listo cuando, al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.
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Reposo:
Retira del horno, deja reposar unos minutos para que la estructura se asiente y desmolda con cuidado.
Tip: Al no tener azúcar añadida, este pastel es perfecto para desayunos o meriendas nutritivas. ¡Disfrútalo!
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