🥣 Sopa de Verduras con Carne de Res
Una sopa casera, reconfortante y completa, ideal para un almuerzo nutritivo o una cena ligera.
📝 Ingredientes (4 a 6 porciones)
3 cucharadas de aceite vegetal (oliva o el que prefieras)
1 cebolla mediana, picada finamente
450 g de carne de res (falda, aguja o lomo), en cubos pequeños
3 papas medianas, peladas y cortadas en cubos
1 pimiento (rojo o verde), en tiras o cubos
2 zanahorias, peladas y en rodajas o cubitos
65 g de col blanca (repollo), picada finamente
1.25 litros de caldo de res
1 taza (aprox. 200 g) de puré de tomate
1 cucharadita de eneldo seco (opcional, da un toque aromático)
2 cucharadas de vinagre blanco o de manzana
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco picado, para decorar
👨🍳 Preparación paso a paso
Dorar la cebolla y la carne:
Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio.
Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté suave y translúcida (3-4 minutos).
Incorpora la carne y cocina hasta que se dore por fuera, unos 5-7 minutos, removiendo frecuentemente.
Agregar las verduras:
Añade las papas, zanahorias, pimiento y col.
Cocina todo junto durante 8-10 minutos, removiendo de vez en cuando para evitar que se pegue.
Incorporar los líquidos y condimentos:
Agrega el caldo de res, el puré de tomate, el eneldo, el vinagre, sal y pimienta al gusto.
Mezcla bien y lleva a ebullición.
Cocinar a fuego lento:
Reduce el fuego, tapa parcialmente y deja cocinar de 1 a 1½ horas, hasta que la carne esté tierna y las verduras suaves.
Si se forma espuma o grasa en la superficie, retírala con una cuchara.
Servir:
Sirve caliente y decora con perejil fresco picado.
Acompaña con pan tostado o arroz blanco si deseas.
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