4 jugos verdes que te ayudarán a desintoxicar y depurar tu organismo

1. Jugo Verde de Hierbas

Ideal para combatir la retención de líquidos y reducir la inflamación abdominal.

Ingredientes:

• 1/4 de taza de perejil
• 1/4 de taza de cilantro
• 1 cucharada de romero
• 1 cucharada de albahaca
• 1 pepino
• 1 manzana verde
• Zumo de 1 limón

Preparación:
Licúa o procesa todos los ingredientes. Se recomienda consumirlo por las mañanas en ayunas para obtener mejores resultados.

2. Jugo Verde de Manzana, Apio, Perejil, Pepino y Zanahoria

Este jugo detox es una excelente fuente de fibra y vitaminas esenciales.

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mezcla hasta obtener una bebida homogénea.

3. Jugo Verde de Kiwi, Lechuga y Espinaca

Rico en antioxidantes, este jugo favorece la salud intestinal, reduce la inflamación abdominal y mejora el tránsito intestinal.

Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos. Se recomienda no colar la bebida, ya que las semillas del kiwi contribuyen a la salud digestiva.

4. Jugo Verde Depurativo

Perfecto para limpiar el organismo y eliminar toxinas acumuladas.

Ingredientes:

• 1 taza de piña natural picada
• 2 tallos de apio
• 1 pepino
• 1 cucharadita de miel

Preparación:
Licúa todos los ingredientes. Si usas licuadora, puedes colar la bebida; en cambio, si utilizas un procesador de alimentos, no será necesario.